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研究发现,骑自行车可带来最大的健康益处

发布时间:2019-07-12 12:14:04

研究发现,骑自行车可带来最大的健康益处 2018年8月13日 运输方式如何影响人们的健康?由巴塞罗那全球卫生研究所(ISGlobal)领导的一项新研究,该研究中心由la Caixa支持。银行业基金

  研究发现,骑自行车可带来最大的健康益处 2018年8月13日 运输方式如何影响人们的健康?由巴塞罗那全球卫生研究所(ISGlobal)领导的一项新研究,该研究中心由“la Caixa”支持。银行业基金会已经得出结论,骑自行车是与最大的健康益处相关的交通方式:更好的自我感知的一般健康,更好的心理健康和更少的孤独感。 该研究成为欧盟资助的PASTA项目的一部分,并在七个欧洲城市开展:安特卫普,巴塞罗那,伦敦,厄勒布鲁,罗马,维也纳和苏黎世。一项基线调查问卷由超过8,800人完成,其中3,500人还完成了关于运输和健康的最终调查,其中包括他们使用的运输方式,使用不同运输方式的频率以及他们如何看待他们的整体健康状况的问题。调查的心理健康部分侧重于心理健康的四个主要方面(焦虑,抑郁,失去情绪控制和心理健康),活力(能量水平和疲劳)和感知压力。调查还询问了参与者的社交关系,包括有关孤独和与朋友和/或家人联系的问题。 研究中评估的运输方式是汽车,摩托车,公共交通工具,自行车,电动自行车和步行。使用单模和多模模型分析这些传输模式的影响。 发表在环境国际的研究结果表明,循环在每次分析中都取得了最好的结果。自行车与更好的自我感知的一般健康,更好的心理健康,更强的活力,更低的自我感知压力和更少的孤独感相关。第二种最有益的运输方式,即步行,与良好的自我感知的一般健康,更大的活力以及与朋友和/或家人的更多接触相关联。 “先前的研究已经单独分析运输模式或者将各种运输模式彼此进行比较,” IGÁvilaPalencia,ISGlobal研究员和该研究的主要作者评论说。 “我们是第一项将多种城市交通方式的使用与心理健康和社会接触等健康影响联系起来的研究。” “这种方法使我们能够更真实地分析效果,因为今天的城市居民倾向于使用多种运输方式,”她补充道。 “它还使我们能够突出行走的积极影响,这在之前的研究中并不十分确凿。” 相关故事新研究发现,自行车共享骑士中不常使用头盔。肠道微生物可能与抑郁症有关。研究人员发现少数民族青少年的心理健康干预措施缺乏研究对于骑自行车和步行以外的运输方式的结论并不完全是结论性的。 “当分别分析运输模式时,驾驶和公共交通的使用与自我感知的一般健康状况差有关,但这种影响在多模式分析中消失了,”评论阿维拉帕伦西亚。在所有分析中,汽车也与较少的孤独感有关。 “这个结果很可能是由于研究人群很少开车而且大多数乘车旅行可能是出于社交目的,例如探访家人或朋友”。研究员解释说。 “我们研究的所有城市的研究结果都相似。这表明应该鼓励主动运输 - 特别是骑自行车 - 以改善健康并增加社会互动,“评论阿维拉帕伦西亚。她补充说,除荷兰和丹麦等国家外,所有欧洲城市的人口比例仍然很低,这意味着有足够的空间增加自行车的使用。“ 该研究协调员兼ISGlobal城市规划,环境与健康倡议主任Mark Nieuwenhuijsen评论说:“运输不仅仅是一个流动问题;它还与公共卫生和人口福祉有关。“他指出,该研究的结果再次表明,需要采用“城市规划,交通规划和公共卫生的综合方法”,以制定促进主动交通的政策,例如在巴塞罗那增加更多隔离的自行车道,这些都在改变为骑自行车者提供更好的环境。“ 作为PASTA项目的一部分进行的其他研究也强调了骑自行车的健康益处。一项研究发现,骑车者的体重指数低于非骑车者,另一项研究表明,通过扩大欧洲城市的自行车网络,可以预防多达10,000人死亡。 来源:HTTPS://www.isglobal.org/en/