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新的健康饮料指数可以帮助消费者做出有关日常

发布时间:2019-04-09 11:48:57

新的健康饮料指数可以帮助消费者做出有关日常饮酒习惯的勤勉决定 2015年7月15日 根据弗吉尼亚理工大学研究人员的一项新研究,可能有更好的方式来考虑影响健康状况的日常饮酒习惯

  新的健康饮料指数可以帮助消费者做出有关日常饮酒习惯的勤勉决定 2015年7月15日 根据弗吉尼亚理工大学研究人员的一项新研究,可能有更好的方式来考虑影响健康状况的日常饮酒习惯,如肥胖和糖尿病。 研究人员开发了健康饮料指数 - 一种评分系统,用于评估人们每天饮酒量和健康状况的健康状况。较高的指数得分与较高的胆固醇水平,降低的高血压风险和男性血压降低相关。 将来,消费者和医疗保健从业者可以在线访问索引或作为移动应用程序来评估饮料摄入质量。 “目标是开发一种指数,通过提供关于可以消费以促进最佳健康的饮料的类型和量的特定信息来帮助消费者”。 Brenda M. Davy说,他是弗吉尼亚理工大学农业与生命科学学院的人类营养,食品和运动教授,也是弗拉林生命科学研究所的附属机构。 戴维与弗吉尼亚理工大学的同事Kiyah J. Duffey一起开发了该指数,他是LA Sutherland集团全球科学事务总监,也是农业和生命科学学院人类营养,食品和运动的兼职教员。 新指数于本周在营养与饮食学院期刊上发表,并在播客中突出显示。 “随着对饮料摄入的各种建议,以及最近对含糖饮料的关注,我们认为消费者可能想知道他们应该喝什么,” Davy说,他也是Fralin转化肥胖研究中心的附属机构。 “我们知道消费者需要特定于食品和饮料的类型和数量的指南。” 使用该指数作为指导,消费者可以通过参与健康活动获得高达100分,例如每日摄入一种液体至少20%的水,或者饮用的每日卡路里摄入量不到10%。 总体而言,较高的分数表明饮料模式更健康,最终表现出更好的健康状况。 “这是了解整体饮料摄入模式如何影响我们健康的第一次尝试”。北卡罗来纳大学教堂山分校的一位杰出的营养学教授巴里·波普金说,他没有参与这项研究。 “结果表明,对于个人以及医疗专业人员来说,这可能是一种开创性的方法,用于评估和建议他们的患者如何转向更健康的饮料计划。” 相关故事维生素D补充剂在肥胖的情况下效果较差,显示研究早晨行走可能比降低血压的药物更好。肠道内的病毒可导致胰岛自身免疫和1型糖尿病戴维和杜菲在部分基于2010年美国膳食发展指数美国人指南,包括来自饮料的每日总能量建议,满足日常液体需求,以及在各种饮料(如牛奶,果汁,苏打水,咖啡和茶)的推荐限量内食用。 “一个人可以通过多种方式获得高HBI分数”。 Duffey说,“但一个明显的例子是喝六杯水,两杯不加糖的咖啡,一杯不加糖的茶,一杯低脂牛奶和五盎司的葡萄酒。这样做的人也将满足他们的日常液体需求,消耗建议的水量,并且每天的卡路里含量低于含糖饮料的10%。 为了评估该指数,Davy和Duffey在2005-2010国家健康和营养检查调查中使用了来自16,000多名美国成年人的数据,这些调查是在美国每两年进行一系列深入访谈和体检。 研究人员使用健康饮料指数对这些个体进行评分,然后将这些评分与心脏代谢风险因素进行比较,包括体重,高血压,血压和胆固醇水平,这些因素增加了心血管疾病,糖尿病和中风的可能性。 他们发现平均得分为百分之63分。低分和高分之间的最大差异来自于没有消耗足够水分,消耗过多卡路里饮料以及整体消耗不足的液体的个体。 该团队还计划对该指数进行评估,以了解饮用模式和健康饮料指数得分的改善是否与健康的有益变化相关。 资料来源:Virginia Tech